Рецепты

Ваши любимые
рецепты

Рецепты

Смузи с Бананом и Ягодами

Описание

Смузи — это густой, фруктово-ягодный (или овощной) коктейль, с добавлением молока, йогурта или даже творожка. Как правило, делается с замороженными ягодами, так консистенция получается гуще и вкус лучше, больше освежает. Обычно смузи это питьевой коктейль, но последнее время его часто подают в глубокой чаше/пиале, украсив фруктами, ягодами, орешками, гранолой, семечками и т. д. Это очень вкусно!

Рецепт: на 2 порции
1 большой спелый банан
½ ст. (~80 г) замороженной черники
½ ст. (~80 г) замороженной клубники
½ ст. (~80 г) черешни (или замороженной вишни)
½ ст. (125 мл) или чуть меньше молока (можно йогурт, мягкий творожок)
при необходимости добавить сахар/мед/сироп/подсластитель

Ягоды, фрукты, орехи для подачи

* Я в контакте: https://vk.com/tanyashpilko
* Я в инстаграм: https://www.instagram.com/tanyashpilko
* Реклама и сотрудничество: tanyashpilkochannel@gmail.com
В начало