6 Рецептов с Кабачками - https://youtu.be/jB9mw21l038
3 бутерброда с Авокадо - https://youtu.be/VnCsLZBqlvU

✳️ЯИЧНЫЙ ТОРТ

Ингредиенты:
- 4 яйца
- 4 ст.л. сметаны или натурального йогурта
- 100-120гр красной рыбы (вместо нее можно взять колбасу/ветчину/копченую или жаренную курицу, тунец, креветки)
- 70гр сыра
- пучок свежей зелени