Рецепты

Ваши любимые
рецепты

Рецепты

Праздничная скумбрия

Описание

Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook, мы приглашаем Вас размещать Ваши любимые рецепты, а мы делимся с Вами нашими!!!  :https://www.facebook.com/groups/51254.
Ингредиенты:
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Перец сладкий - 1 шт
Соевый соус - 1 ст.л.
Чеснок - 1 зубчик
Черный перец по вкусу
Масло растительное
Скумбрия - 1 шт
Помидор - 1 шт
Лимон - 6 ломтиков
Перец по вкусу
1)Лук нарезать полукольцами. Чеснок измельчить. На разогретую сковороду, налить масло,  выложить лук и чеснок, готовить, помешивая, 2 минуты.
2)Морковь натереть на крупной терке, перец нарезать полосками. Выложить к луку, готовить еще 3 минуты.
3)Влить соевый соус, огонь увеличить до максимума, готовить 1-2 минуты. Снять с огня.
4)Овощную "подушку" выложить в форму, где будет запекаться рыба.
5)Скумбрия у нас с головой и не потрошеная. Отрезать голову, плавники, выпотрошить
6)Скумбрию разрезать на кусочки шириной 2,5-3 см. Выложить рыбу на овощную "подушку". Помидоры нарезать колечками. Между кусочками рыбы поместить помидоры и дольки лимона.
7)Приправить свежемолотым черным перцем и немного соли .Запекать рабу с овощами в заранее разогретой до 180 градусов духовке 20-30 минут.
Приятного просмотра и аппетита, подписывайтесь на наш канал!!!
#новогоднийстол #рыбавдуховке #рыбарецепт #скумбриязапеченная #какприготовить #ужин #рыбныеблюданановыйгод
Мы в Instagram https://www.instagram.com/vse_gotovim.
Facebook : https://www.facebook.com/vsegotovimsami/
В начало